13 de diciembre de 2016

Firenze Marathon: Hasta que no cruzas la linea de meta...

Por fin tenía encima el 27 de noviembre. Una fecha que llevaba meses esperando. Por fin iba a hacer mi debut real en un maratón. Cuando vas a hacer algo así, tiene que haber una motivación extra, al menos para mi. No solo la distancia, sino algo más. La ciudad, el recorrido, el país...porque a mi, la palabra maratón no me motiva, incluso me da pereza oírla y más pereza aún pensar en la siguiente. Que llegará? Seguro. Donde y cuando? Quien sabe.
La últimas semanas, antes de la gran cita, se me hicieron eternas. Entre que después de la media maratón de Sant Cugat no pude entrenar como me tocaba y quería, de lo trinchado que me dejó, y que las 2 semanas antes del día D, iba ahí trampeando para llegar bien y sin dolor... los días no pasaban. Que no me costipe, que los dolores vayan mejorando, que pueda hacer algún entreno de calidad... Toda una serie de cosas que eternizan la llegada del gran momento. 

El viernes de mi marcha hacia Florencia, me compañero de aventura, por un problema, se quedó en Barcelona. Por suerte no iba solo, pero de alguna manera, parece que no, ya te trastoca los planes. Llegué el viernes a las 21:30. Cena, un paseo por el centro de Florencia, para poder visitar algo, ya que no tenía intención de pasarme el sábado pateando la ciudad.


Si estaba ahí, no era para salir a pasear, sino, para buscar un gran resultado. O el mejor posible, para mis posibilidades, y por eso el sábado quería descansar un poco. 

El Sábado me levanté sobre las 8:30, salí a rodar tranquilo unos 7 kilómetros, con un frío del copón. Para mi, después del viaje, y aunque lo hice con las perneras compresivas de 2xu, es importante estirar un poco las piernas, para eliminar la carbonilla y activarse. Aproveché mi recorrido para ver un poco la ciudad y pisar algún tramo por los que iba a pasar al día siguiente.

Después del rodaje, ducha, desayuno y a la feria del corredor. Ahí si me tocó pegarme una buena pateada. Pensaba que estaba más cerca, pero mis casi 40 min de caminata no me los quitó nadie. De vuelta otros 25-30 minutos de la feria al centro. Llegué al centro y me fui directo a comer, y de ahí al hostal a descansar, hasta las 19:30, que salí a dar una vuelta y a cenar. Sobre las 23:00 ya estaba en la cama, con todo listo para la batalla.

Llegaba el momento de la verdad. Domingo 5:40 de la mañana. Desayuno tranquilamente, mientras me voy haciendo la chuleta de pasos kilométricos en la mano. Curiosamente estoy tranquilo.
B & B Piccarda, sitio cómodo para el corredor
Termino el desayuno, acabo de hacer la mochila, porque una vez salga por la puerta, ya no vuelvo al hostal, y me estiro un rato en la cama. A las 7:15 toca ponerse el mono de trabajo, eso si, abrigado, porque estamos a 5 grados, y hasta el guardarropa tengo unos 10 minutillos caminando. Me he preparado una mochila de estas de tela con los geles, manguitos, la camiseta de correr...lo justo. Dejo mi mochila en el guardarropa y acabo de cambiarme.

En la mochila pequeña solo queda una chaqueta fina, una camiseta, el pantalon largo 2xu y mi bidón de Flectomin, que se llevaría mi hermana, para ponerme ropa seca en cuanto acabara y empezar la rehidratación. Todo listo. Empezaba 20 minutos de calentamiento, y a buscar el cajón. Seguía estando tranquilo. Seguramente la sensación era más de emoción que otra cosa. Estar esperando la salida a los pies del Duomo de Florencia impresiona.

8:30 en punto. Un ambiente increible en la salida y se da el pistoletazo. No estaba muy adelantado en el cajón, así que me toca salir a trompicones. Sigo sin entender que hace la gente casi en primera fila, e inicia la marcha, medio parado grabandose con la gopro. Si quieres grabar con la calma, vete más atrás, porque la salida no es suficientemente ancha, como para andar haciendo grabaciones.
Primeros 800m
 El primer kilómetro, incluso para el primer cajón es complicado. Mucha gente, poco espacio. Una vez en el Viale, llegando al kilómetro 2 todo cambia. Ahí poco a poco vas encontrando tu grupo y te vas metiendo en carrera. De cardio me notaba genial, pero no estaba entrando en calor. Realmente iba helado. Piernas duras, no rompia a sudar... no esperaba empezar así.
KM 2
 Esperé que la situación cambiara. Ya próximos al kilómetro 3, los espacios entre grupos empezaban a dejarse ver. Por mis sensaciones decidí poner calma, ir un poco por encima del ritmo planteado, sabiendo que eso me llevaría a perder entre 2 y 4 minutos en meta, pero no era un drama y podía ser lo mejor. En ese momento, tuve la necesidad, por decirlo así, de "disfrutar de la carrera", más que la de ir a por la marca planteada. Así que entré en un grupo genial. Con un ritmo constante entre 3:42 y 3:46. Paso por el kilómetro 5 en 18:51 . Hasta el momento, recorrido monotono y solitario. Aburrido. Llegamos a una zona de parque. Yo seguía helado, metido en el grupo, con comodidad, y disfrutando de la carrera. Pasamos el kilómetro 10 en 37:34 y el kilómetro 15 en 56:15. Esta zona de carrera no tuvo nada a destacar. Gente que salió muy rápida se iba para atrás, alguno que llegaba de atrás a nuestro grupo, pero ya no iban más adelante. En el kilómetro 17 ya teniamos formado, lo que podía decir, mi grupo de carrera de 6 corredores.
km 17 (Fuente: www.purapasionviajera.com)
Por fin entrabamos en una zona de recorrido más agradecida y con más público. Sino fuera porque iba helado, el día estaba saliendo de lujo. Vaya diferencia de correr con público a hacerlo solo. Por suerte hasta el kilómetro 22 íbamos a encontrar más animación, y al estar cerca del centro el paisaje se hacía más bonito. En este tramo, camino hacia el paso de la media maratón, pasamos por la Porta Romana y el Palazzo Pitti.
km 18


km 18,5
Paso del medio maratón en 1h:19min:04seg y con sensaciones buenas, y comodidad. Decir que seguía pasando frío, pero algo mejor ya iba. Posiblemente esta parte de carrera fue donde mejor me encontré.

Km 22,5 (Fuente: www.purapasionviajera.com)
El tramo que iniciábamos en el kilómetro 23 volvía a ser aburrido. Una avenida con viento de cara que incomodaba la avanzada. Suerte que pude resguardarme bien, y que el corredor que iba tirando era un toro. Llegamos al kilómetro 25 en 1h33min42seg. Me preguntó un corredor por mi objetivo. Ya solo íbamos 4 en el grupo. Le dije que viendo como iba 2:38. Me veia con fuerzas para tirar con total seguridad hasta el kilómetro 35, incluso pensaba que del 35 a meta llevaría gas para forzar la maquina. Después del kilómetro 25, entrábamos en un tramo favorable con viento de culo. Ahora si podíamos correr rápido y recuperar algo de tiempo y respirar. Llegamos al kilómetro 27, zona de esponjas. El día anterior pasé por esa zona, y visualizando el tramo, ya tenía el 30 encima, y de la manera que íbamos no me iba a dar ni cuenta que ya estaba en el muro, y iba a llegar una "frescura" que me hacía ser muy optimista de cara al tramo final de carrera. Ahí, en ese tramo de esponjas se iba a acabar toda mi opción a salir "victorioso" de Florencia.

Punto donde tuve el choque con el corredor
Un corredor saca un gel y se le cae. Tiene la brillante idea de pararse en seco. Corremos muy juntos, y yo iba tranquilo. Intento esquivar por la derecha, ladeo el cuerpo para no atropellarlo de lleno. Nos tocamos, salgo trompicado hacia mi derecha. Hago el apoyo, resvalo con el agua.. crack. Dolor muy intenso en el isquio, con ligero pinchazo. Ahí pensé, "cagada, pero no has venido aquí para irte a casa", así que apreté los dientes y entré en el grupo. El dolor era muy fuerte,  tanto en cuadriceps como en el isquio derecho, se me estaban poniendo como una piedra. Tenía que levantar el pie, o de ahí no pasaba. Busqué un ritmo más cómodo. 4:05-4:10. Así llegué al kilómetro 30 en 1H:53MIN:27SEG. Pedí algun spray frío, o venda para aguantar un poco mejor. Me conformaba con poder correr lento, pero correr. Nada, la ambulancia tenía de todo, pero cosas chorras de fisio para hacer un apaño no. Me dicen que en el 35 seguramente hay. 5 kilómetros así? Yo me voy a casa. Paro el crono. Camino ya con la cabeza puesta en el recorrido que haré para llegar a meta caminando. Veo que estoy al lado de la Feria del Corredor. 30 min caminando? Para eso intento correr suave, y ya llegaré al centro. Vuelvo a ponerme en marcha, poco a poco voy cogiendo ritmo.

km 31
Vaya palo, sino fuera por el dolor podría correr en mis ritmos. Pasados unosmetros, volvía a ritmos de 3:45-3:50, pero a esta velocidad no tenía más de 400, 500 metros. Otra vez a caminar. Me tenía que resignar a correr lento. Ritmos de 4:15-4:20 me dejaban correr más rato, eso sí. Si subía o bajaba la carretera me tocaba caminar. Llegué al kilómetro 35 en 2h 18min 35seg. Ahí si tenian spray frío. Parecía que algo de efecto hacía. Por fin llegaba la zona bonita.

km 37
En el kilómetro 37 se llega al Duomo. A escasos 200 metros está la llegada. Que tentación. O acabar con el sufrimiento, y seguir arrastrándome como un gusano. Pues a arrastrase, ahora que llegaba lo bonito, no me iba a ir a casa.
km 38
 Del 37 al 38,5 corrí del tirón. Ahí ya me paré. Llegó el médico en moto, que venía seguiendo a mi grupo en el momento del choque. Muy amable, bajo de la moto a ver como estaba. Estuvo valorando el isquio, yo le comenté que por la sensación creía que me había roto. El también lo creía. Me dijo que fuera para meta, no tenía sentido seguir así, y que si lo hacía caminara. Le dije que ok. El problema era correr rápido, si era capaz de controlar el dolor, no veía peligro de empeorar demasiado la lesión. Paso por el Ponte Vecchio. Quise correr porque estaban los fotografos, y no quería mi foto en un sitio así caminando.

Paso Ponte Vecchio km 39
En el siguiente puente si que caminé. Y así llegaba al paso del kilómetro 40 en 2h 43min 06 seg. Me quedaba poco de sufrimiento.

km 40,5
El último kilómetro por la zona peatonal, camino del Duomo es muy bonito. Pasando la Piazza de la Signoria me di cuenta que iba a bajar de las 3h. Increible, pero cierto.
km 41
 El Duomo se adivinaba al final de la calle. Cantidad de público animando, y la entrada a los últimos metros te deja alucinado. Pisar la alfombra azul que te lleva ha cruzar la meta es impresionante. Esperaba hacerlo en otras condiciones, pero poder cruzar esa meta, ya era un gran resultado, después de que el día se torciera tanto.

Finalmente 2h 53min 49seg.



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